なぜ人気？知っておきたい「ユーグレナ」の効果
近年健康成分として注目されている「ユーグレナ」は、サプリメントなども数多く販売されています。
健康に良いとされているユーグレナには、どのようなパワーが秘められているのでしょうか。
今回は、ユーグレナの持つパワーについてご紹介していきます。
ユーグレナとは
ユーグレナ（正式名称：ユーグレナ藻）とは、ワカメや昆布などに分類される藻類の一種です。
ただ厳密に言いますと、海草ではなく「ミドリムシ」など非常に小さな原始生物から構成されています。
ユーグレナに注目が集まっている最大の理由は、なんと言ってもその栄養素の豊富さです。
約59種類のありとあらゆる栄養素が詰まっており、健康思考な人々に重宝されています。
そもそも藻類は栄養素の高い食物ですが、ユーグレナはビタミンB・DHA・ミネナルなど本来肉類、魚類などから摂取する栄養素まで含まれているのです。
偏食な方でも簡単に栄養を摂取できるので、小さなお子さんを持つ両親やダイエットをしている女性など、幅広い層から支持を集めています。
ユーグレナが持つ代表的な効果とは
・肥満解消、ダイエット
ユーグレナには「パラミロン」と呼ばれる成分が含まれています。
パラミロンには、体内に溜まったコレステロールや脂肪分を分解してくれる働きがあります。
このパラミロンがユーグレナに大量に含まれているため、肥満防止や肥満の解消、ダイエット効果が期待できるのです。
加えて、ユーグレナには血中の「アディポネクチン」という分泌蛋白を増やす働きもサポートしてくれます。
アディポネクチンが増えると血液の循環が良くなり、肥満やメタボリックの原因となる悪玉コレステロールを解消して太りにくい体を作ってくれるのです。
また、栄養成分を豊富に含んでいるので、ダイエット中を健康に過ごす手助けもしてくれます。
・便秘解消
ユーグレナには、便秘解消効果もあります。
これは、ユーグレナの持つミドリムシ特有の性質によるもので、ユーグレナが腸内に行き渡ると腸内に溜まった便や油などを吸収・分解し洗い流してくれるためです。
これにより排泄がスムーズに行われ、便秘気味の方でも便秘が解消されます。
また、ユーグレナは腸内の乳酸菌を活性化させるため、便を溜めにくい腸内を作る働きを促してくれます。
・免疫力アップ
ユーグレナに含まれるパラミロンには、免疫アップの効果があるとされています。
パラミロンはリンパ球の「サイトカイン」を活性化させ、体内環境を正常化してくれるのです。
これについては現在研究中でありますが、一部の被験者には免疫力アップの効果が確認されています。
今後更に研究が進めば、医学的な証明がされる日も近いかもしれません。
ユーグレナには血行促進、新陳代謝の向上、疲れやすさの解消などまだまだたくさんの効果があります。
ヨーグルトやスナック菓子、飴やドリンクなどさまざまな商品が販売されているため、試しに一度食べてみてはいかがでしょうか。
ユーグレナ タス・ヒク
ユーグレナをメインに、栄養素をギュッと凝縮した「ユーグレナ タス・ヒク」は、健康をサポートしてくれる健康サプリメントです。
細胞壁のないユーグレナだからこそ、サプリメントからたくさんの栄養素を吸収することができます。
長命草（ボタンボウフウ）、春ウコン末といった健康食材も入ったユーグレナ タス・ヒク、ぜひお試しください。
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