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酵素を取り入れるなら全身で! 【酵素風呂】のススメ!

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健康や美容関連商品でよく目にするようになった酵素ですが、酵素が一体どのようなものかご存じでしょうか。
「名前は知っているけれど、詳しくは知らない」という方は意外に多いです。

酵素の働きと、酵素パワーを体内に取り入れる酵素風呂についてご紹介します。
   

酵素とはどのようなもの?

美容や健康を考えビタミンやミネラルを摂っている方は多いです。
しかし、いくらビタミンやミネラルを摂っても体内に酵素がなければ、体の中で十分にこれらの成分が役に立ってくれません

例えば消化酵素には、アミラーゼというものがあります。
アミラーゼは唾液に含まれ、デンプンを分解する働きがあります。
つまり、アミラーゼがあることによって、デンプンが体内で十分な働きをすることができます。

酵素は体内に約3000種類も存在すると言われています。
体内の酵素は細胞の代謝活動、老廃物の分解、栄養素の吸収を助ける、といったさまざまな重要な働きをしています。
このような酵素の働きによって、私たちは日々活動することができるのです。
 

酵素の取り入れ方!

酵素の働きが十分に行われていれば、新陳代謝が活性化し健康的な生活を送ることが出来ます。
しかし食生活の欧米化により、酵素が多く含まれている漬物や納豆、みそ汁や生野菜を口にする機会が減りました

また、社会のストレスなどによって体内の酵素は不足気味と言うことができます。
酵素を補うには、和食を中心とした食生活を出来るだけ心がけることが大切です。

また、酵素飲料を飲むことも効果的です。

さらにお勧めしたい方法としては「酵素風呂に入る」ことです。
というのも、酵素風呂は全身から酵素を吸収できるからです。

酵素風呂の多くは、檜をパウダー状やおがくずの状態にしたものに、薬草や野草から抽出した酵素を入れて自然発酵させます。
その時に生じる熱を利用して入浴すると、身体の芯から温まり汗をかくことができます。

その結果、だるさの解消や美肌への効果が期待出来ます。
 

お家で簡単に酵素風呂に入ろう!

酵素風呂に興味があっても「近くに酵素風呂を扱っているお店がない」「忙しくて足を運ぶ余裕がない」という方もいらっしゃることでしょう。
そのような場合は、お手軽に自宅で酵素風呂に入ることができる「22世紀の美・入浴液」をお勧めします。

私たちの肌には病原性のない皮膚常在菌がたくさん住んでいます。
この皮膚常在菌を活性化し肌を「本来あるべき姿にもどす」入浴液です。

「スキンケアしても効果がない…」と感じる方は、もしかしたら皮膚常在菌との共存システムが壊れてしまっている可能性があります。
お手軽にご自宅で楽しめる酵素風呂。この機会にゆっくりと酵素風呂に浸かり、肌を本来の姿に戻してみてはいかがでしょうか。



 
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