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黒カビ撃退!洗濯槽洗浄のススメ


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部屋干しした洗濯物から嫌なにおいがしたり、洗濯したばかりの衣類なのにポツポツと汚れがついたり、肌がかゆくなったり……。
そんなお洗濯にまつわるトラブルは、もしかしたら洗濯槽の裏側にこびりついたカビや汚れが原因かも!
 

臭わない足を目指そう!足の臭い対策講座



一日履き続けた靴を脱いだ時の、プーンと漂うなんともいえないあのイヤな臭い。

ワキの臭いなど体質的なものとは異なり、足の臭いには多かれ少なかれ誰でも悩まされるものです。だからと言って何の対策もしないのは困りもの。
足の臭いを抑えるための対策方法についてお伝えします。
 

気にしていても出来てしまう洗濯槽汚れのデメリット



一日履き続けた靴を脱いだ時の、プーンと漂うなんともいえないあのイヤな臭い。

洗濯機は衣服をきれいにするものですが、使っていくうちにどうしても汚れてしまいます。
洗濯槽の内側はピカピカできれいに光っているのですが、洗濯槽の裏側はそうはいかないのです。
洗濯機の機構的にどうしてもデコボコするので汚れも付着しやすいですし、洗濯機を分解して洗うことも簡単にはできません。
 

湯垢すっきり!風呂釜・パイプ掃除の方法



風呂を沸かした時に汚れが浮いてきたり、変なにおいがしたりすることがあるなら、風呂釜が汚れている可能性大!
見えないところなので気付きにくいですが、風呂釜のパイプは定期的に掃除しないと汚れがいっぱいついてしまいます。

ここでは、風呂釜のパイプ掃除の方法についてお伝えします。
 

空気さわやか!自分でできるエアコン掃除・洗浄



季節は春。
ポカポカ暖かく、エアコンの必要がない日も増えてきますが、急に冬に逆戻りしたような肌寒さを感じさせる日もあるもの。

「数日ぶりにエアコンをつけたら、送風口からなんだかイヤなにおいが……」なんて経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そのにおい、エアコン内部のカビやほこりが原因かもしれません。

エアコンの内部は湿度・温度ともにカビが繁殖しやすい環境なのです。

 

頑固なサビもピカピカに!ステンレスのサビ取りをしよう



ステンレスとは、鉄を主成分としてクロムを10.5%以上含む合金です。汚れやサビを意味する「stain」に打消しの「less」がついているその名のとおり、鉄と比べて非常に錆びにくいのが特徴です。

このため、屋内ではキッチンの流し台、風呂場のシャワーヘッドや金具など水回りによく使用されています。また、バイクや自転車の車輪部分、ハンドルなどにも使われています。

 

健康にも美容にも! 水素水を飲むメリットって?



私たち人間は呼吸で常に酸素を取り入れていますが、体内に取りれられた酸素のうち、1〜5%程度が「活性酸素」になると
言われています。

活性酸素は強力な酸化力を持ち、体内の細胞を酸化させてしまい、健康や美容にさまざまな悪影響をおよぼします。

この活性酸素を除去する効果があるとして、最近注目を浴びているのが「水素水」です。

 

「水素水」と「水素サプリメント」、徹底比較!



近頃、巷で話題となっている水素水。

最近は、スポーツジムなどにも導入され身近なものとなってきていますね。
ところで、「水素水」「水素サプリメント」、店頭やネットでこの両者が売られているのを見て、「どちらを買えばいいの?」と迷ったことはないですか?


 

カーエアコンの臭いの原因と対策



近頃、巷で話題となっている水素水。

暖かい季節になると活躍するのがエアコン。
行楽シーズンに入ると休日の車での移動機会も多くなり、カーエアコンの出番も増えるのではないでしょうか?
ですが、楽しいお出かけ中に、カーエアコンからいや〜な臭いがしてきたら…せっかくの外出気分も台無しです。

暑い思いをするか、臭いを我慢するかという究極の選択を余儀なくさせられる前に、カーエアコンの臭いを洗浄しておきましょう!

臭いの原因と、その対策についてご紹介します。
 


暑い季節こそ気をつけて! 夏の冷え性対策



暑い夏は冬と変わらないぐらい、冷え性に悩まされる人が多い季節です。

冷房が効いた室内で過ごすことが多い人の場合、冷房によって身体が冷えるのはもちろん、汗による老廃物の排出がうまく行えず
血流が滞りがちになったり、 体温調節の働きが弱まったりと、冷え性を引き起こす要因がいっぱい。


 

マダニの感染症「重症熱性血小板減少症候群(SFTS)」にご注意!



「重症熱性血小板減少症候群(SFTS)」は、日本では昨年初めて確認されたウイルス感染症です。

マダニに噛まれることでSFTSウイルスに感染・発症する病気で、発症する確率は高くありませんが、 有効な治療薬がなく
致死率が高い状況
です。

ダニの活動が盛んな春から秋の時期は特に注意が必要です。

 

日本古来の薬草、不老長寿の妙薬「日本山人参」について



日本山人参「イヌトウキ(学名:Angelica. shikokiana.Makinoアンゼリカ・シコキアーナ・マキノ)」は、宮崎県に自生する植物です。
根が朝鮮人参に似た形をしているため、「日本山人参」と呼ばれるようになったと言われています。
江戸時代の九州では「神の草」と呼ばれ、民間療法に用いられていたとされています。

当時は門外不出の妙薬として大切にされていましたが、乱獲などが原因で、現在では天然のイヌトウキはほとんど
見られなくなっています。
 

体内もこんがり茶色に!? 老化の原因物質「AGE」とは



人間の身体の老化を引き起こす原因にはさまざまな要因がありますが、最近の研究で、老化と密接に関係していると考えられるようになったのが、 「AGE」と呼ばれる物質です。

AGE(Advanced Glycation End Products)とは、タンパク質と糖が過熱されてできる物質のこと。
体内にAGEがたまることで、骨や血管が弱くなったり、視力が低下したり、肌にシワができたりといったさまざまな老化を引き起こす原因 となると考えられています。
 

放っておくとキケン! 貧血の改善には鉄補給が肝心



だるさや息切れ、めまい、立ちくらみなどを引き起こす「貧血」

女性や成長期の子どもに多く見られる症状です。<
貧血になると全身への酸素供給を補うため、心臓に負担がかかりやすくなり、悪化すると心不全などの原因になる場合もあります。
 

クレオパトラも愛用!? 王様の野菜「モロヘイヤ」について



モロヘイヤはエジプトを中心とする中近東で古くから食べられてきた野菜です。

エジプトでは5,000年以上も前から普及していたと言われ、クレオパトラも好んで食べたと言われています。
モロヘイヤという名前は、アラビア語で「王様の野菜」を意味する「ムルキーヤ」が語源とされています。

 

腸内環境を整える「第三の方法」とは!?


便秘がちだったり、逆に下痢気味だったり、最近どうもお腹が弱くなった気がするという方は、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが
崩れてしまっているかもしれません。

腸内のバランスが崩れると、便秘だけではなくさまざまな不調を招く原因になります。

 

生活習慣病90%は活性酸素が原因!「タカダイオンで老化・病気を遠ざける



酸素は私たちが生きていくうえで欠かせないものです。

しかし、この酸素があるきっかけで活性酸素というものに変化してしまいます。
そしてこの活性酸素こそが、さまざまな老化現象や病気を引き起こす真犯人ではないかと考えられているのです。

 

老化防止に欠かせないミネラル!「珪素(ケイ素)」の働きについて



珪素(ケイ素)というミネラル成分をご存じでしょうか。
日本ではまだあまり普及しておらず、聞いたことがないという方も多いかもしれませんね。

珪素は、酵素とともに生物界に最も多く存在する元素の一つです。


 

ノロウイルスによる胃腸炎 症状と予防法は?


毎年、寒い季節になると発生が増えるノロウイルスによる胃腸炎や食中毒。

健康な大人の場合、重症になることは少ないですが、小さなお子さんやお年寄りにとっては脱水症状や体力の消耗などを引き起こし危険なこともあります。
そんなノロウイルスによる胃腸炎の症状や治療法、予防法についてお伝えします。


 

気になる残留農薬……野菜を安全に食べるには?


農薬の使用量が多い国と言うとどこが思い浮かぶでしょうか。

中国やアメリカあたりが多い印象ですよね。たしかに、広い国土を持つ中国やアメリカは、農薬の総使用量は多いです。
でも、総使用量を耕作面積で割った時の農薬使用量は、実は日本はアメリカの7〜8倍多いことがわかっています。

日本の単位面積あたりの農薬使用量は韓国に次いで世界で2番目に多いのです。



 

アクセサリーだけじゃない! プラチナの美肌効果


プラチナと言えば、貴金属の中でも最も希少なものとして有名ですね。

耐久性に優れ、「変わらないものの象徴」ともされるため、結婚指輪に用いられる貴金属の主流でもあります。
化学的に安定しているため、プラチナジュエリーは金属アレルギーなどを引き起こしにくいという点でも人気です。

そんなプラチナですが、アクセサリーとして身につける以外に、最近は肌に良いことで化粧品などの成分としても
注目されている
ことをご存じでしょうか。

 

しなやかで若々しい身体を支える「コラーゲン」の健康効果


コラーゲンはわたしたちの身体を構成しているたんぱく質の一種です。

体内のたんぱく質の約30%を占め、皮膚や骨、軟骨、内臓などに存在しています。
コラーゲンには細胞と細胞を結びつける役割を担っています。
弾力性があって、肌にハリや弾力をもたらしたり、血管のしなやかさを保ったりといった働きがあります 。

体内のコラーゲンの量は20歳頃がピークで、年齢を重ねるにつれて減少していきます。
年齢とともに、体内で作られるコラーゲンの量・質ともに低下すると言われています。

 

神の贈り物「コタラヒム」のダイエット効果がすごい!


仕事や家事に忙しい毎日を送る方の中には、運動不足になりがちだったり、「ちょっとお腹が出てきたな」なんて感じている方も多いのではないでしょうか。

中年太りが生活習慣病の原因になるとわかっていても、ダイエットのために今の食生活や生活習慣をいきなり変えるのは
難しいものですよね。

そんな人におすすめしたいのが、ダイエット効果の高さで注目を浴びているハーブ「コタラヒム」です。

 

ツラい腰痛の原因は? 腰痛を改善する方法


ツラい腰痛の原因は? 腰痛を改善する方法
多くの人を悩ませる「腰痛」。
日本人の成人約80%以上が「腰痛を経験したことがある」と言われています。

また、いわゆる「腰痛持ち」と呼ばれる慢性的な腰痛に悩まされる方も約30%いるとされています。

腰は身体の中心にあたる大切な部分。痛みがあると日常の動作に支障が出る場合もあります。
腰痛の原因や改善法を知って、腰痛になりにくい身体を目指しましょう。


 

乾燥知らずの美肌に!「タモリ式入浴法」がスゴイ


「タモリ式入浴法」は、タモリさんが実践しているお風呂の入り方。
やり方はとてもシンプルで、石けん等を使わず、湯船に10分以上浸かるだけというもの。

入浴時に石けんやボディソープを使うことが当たり前になっている私たちにとっては、ちょっとビックリな入浴法ですが、タモリさんの年齢を
感じさせない肌の若々しさは、 どうやらこの入浴法によって保たれているようです。



 

メタボや生活習慣予防に「シークヮーサー」が効果的!


「シークヮーサー」と言えば、ジュースや缶チューハイなどでその名前を耳にすることが多い果実ですね。
名前の響きから沖縄のものだということは何となく知っていても、どんな果物なのか実は良く知らないという方も多いのではないでしょうか?

シークヮーサーは沖縄や台湾に自生する柑橘類です。
直径3〜4センチの丸い果実で、酸味がありますがレモンやすだちほど酸っぱくありません。

沖縄では、レモン汁の代わりにシークヮーサーの果汁を揚げ物や焼き魚などにかけて使います。
熟した果実はそのまま食べることもできます。

 

大切なペットをノミ・ダニから守るために


犬や猫の健康管理の一つに、ノミやダニの予防があります。

ノミなどがペットの皮膚に寄生すると、かゆがってかいたりひっかいたりすることによって皮膚炎を起こすことがあります。
また、アレルギーの原因となったり、寄生虫を媒介するケースもあります。

さらに、飼い主である人間を刺す場合もあるため、ペットを外に出す時には、しっかりと虫よけ対策をすることが大切なのです。

 

食べ物の解毒・消化吸収に! 注目のクマ笹って?


古くから胃腸薬や、料理の防腐防止のために使われてきたクマ笹。

食べ物の解毒・消化吸収を促進し、肝腎の負担を軽くすると言われる、注目のクマ笹についてご紹介します。



 

予防接種では防げない!? 心がけたいインフルエンザ予防対策


本格的に寒くなってきました。

この時期になると猛威を振るい始めるのが「インフルエンザ」ですね。
日本では例年、12月から3月が季節性インフルエンザ流行のピークとなります。

38度以上の高熱や全身の関節痛など、インフルエンザを発症した場合の症状は、体力のある大人でも辛いものです。
また、小さなお子さんや高齢の方などでは、脳症や肺炎などの合併症を引き起こす重症となる場合もあります。



 

納豆級!? 冬の女性のブーツの臭いを防ぐには?


「足の臭い」というと男性というイメージがありますが、冬の女性のブーツの臭いもやはり大変なもの。
なんとブーツの臭いを測定器ではかると「納豆級」の臭いだと言います。

そこで今回は、冬の女性のブーツの臭いを防ぐ方法についてお話します。

 

ブルーベリーよりすごい!? 目の疲れに「カシス」が効果絶大


仕事で長時間パソコン作業をする方などには、疲れ目に悩まされている方が多いものです。
慢性的に疲れ目の状態が続くことによって、目の疲れや痛みだけでなく、肩こりや頭痛などの症状が現れる場合もあります。

目の疲れに効く食品と言えば、ブルーベリーを思い浮かべる方が多いのではないかと思います。
ブルーベリーに含まれる紫色の色素であるポリフェノール「アントシアニン」に、目の疲れや血流を改善する働きがあるためです。



 

酵素を取り入れるなら全身で! 【酵素風呂】のススメ!


健康や美容関連商品でよく目にするようになった酵素ですが、酵素が一体どのようなものかご存じでしょうか。
「名前は知っているけれど、詳しくは知らない」という方は意外に多いです。

酵素の働きと、酵素パワーを体内に取り入れる酵素風呂についてご紹介します。

 

アレルギー原因の9割はダニ!ダニ対策の必要性とは


アレルギーが起こる原因はダニが約9割を占めています。
乾燥した冬でも環境状態によって繁殖するダニ。

ダニでアレルギーが起こる原因と対策方法をご紹介していきます。

 

【化学的なアプローチ】アルカリ洗浄水が汚れに効くワケ


掃除の基本は「汚れの性質を見極めること」です。
大きく分けて「酸性」「アルカリ性」と2つの汚れがあるのですが、この時に逆の性質を持った洗剤を用いることで、汚れを中和・分解し、
簡単に落とせるようにします。

 

花粉も生乾きもイヤ!花粉の季節の洗濯物


毎年多くの人が悩まされるアレルギー、花粉症。
反応する花粉は人それぞれですが、目の痒みや鼻水、鼻づまりなど、アレルギー症状は似たりよったりです。
花粉が舞う季節になると、多くの人は対策をして花粉をブロックします。

マスク、飲み薬、メガネ、徹底した掃除、そして部屋干し。
今回は、花粉症の季節の洗濯物事情についてお話します。  

足のむくみはその日のうちに! デトックスでスラリ足


女性の大敵・足のむくみ。夕方になると「靴が入らない!」と心のなかで叫んだ女性は多いはず。
どうすれば足のむくみは軽減できるのか…。
実は、足のむくみケアには足裏デトックスが必用だったのです。

今回は、むくみで悩む女性の方にむくみの原因と対策をご紹介します。  

春の毒素を撃退!活性酸素を除去してアンチエイジング


春になると気温が上昇し、自然界でも活発な生命活動がみられるようになります。

人間もまた自然界の一部ですから、植物や動物と同じように活発に外出したりするようになるでしょう。
さらに気候が変わって夏に近付けば尚更です。

 

キチンと知ろう!花粉症と対策


温かい気候で、過ごしやすくて快適な春。

しかし、木本花粉症の方にとっては、一年で最もつらい季節かもしれません。
改めて自分の花粉症は何が原因どんな対策があるのか知り、キチンと対策を行いましょう。

今回は、花粉症と対策についてお話します。  

ヒノキの香り、効能について


古くから、人々に愛されてきたヒノキ。
ヒノキにはどんな効能があって、どんな使い方をすれば効果をえられるのでしょうか。

今回は、ヒノキの香り、効能についてお話します。  

意外と知らない? 腸内フローラと乳酸菌生産物質


私たちは生きていく上でたくさんのことを学びますが、自分たちの体は分からないことがたくさんあります。
中でも、第二の脳と呼ばれている腸のことをあまり知らない方は多くいらっしゃるはずです。
突然ですが、あなたは腸内フローラという言葉をご存知でしょうか?

今回は、腸内フローラと乳酸菌生産物質についてお話します。  

必見! 自転車のサビを落とす方法


学生の時も大人になってからも、多くの人がお世話になる自転車。
低コストで長く使うことの出来る自転車は、今も昔も人々の生活に寄り添ってきました。

そんな自転車の最大の敵はサビてしまうこと。
長く使い続けるためには、自転車をケアしてサビを落としてあげることが必要です。

今回は、自転車のサビを落とす方法を紹介します。  

ピートとフルボ酸の健康・美容効果とは?


世の中には、健康・美容に効果のあるさまざまな成分が存在しています。
中でも、ピートに注目が集まっているのをご存知でしょうか。

ピートには、フルボ酸と呼ばれる成分が含まれており、皮膚に対してさまざまな効能を与えてくれます。
今回は、ピートとフルボ酸についてお話します。  

アトピーと皮膚常在菌の深い関係

アトピーと皮膚常在菌の深い関係

アトピー性皮膚炎の発症は免疫力の低下や遺伝、生活環境などさまざまなものが原因とされていますが、
根本的な原因は「皮膚常在菌」が関係していることをご存知でしょうか。

今回は、アトピーと皮膚常在菌の関係についてお話します。  

老化・病気の元!腸の汚れ炭が浄化する?

老化・病気の元!腸の汚れ炭が浄化する?

内臓の不調は、体のありとあらゆる場所に悪影響をもたらすことは皆さんご存知でしょう。

特に腸は、正常に機能していないと身体を老化させてしまったり、病気の原因になることもあるのです。
そんな腸の浄化に、「炭」を使うと良いことをご存知でしょうか?

今回は、腸の汚れの影響と炭の関係についてお話します。  

「血管年齢にも美容にも?」エラスチンと体の関係

「血管年齢にも美容にも?」エラスチンと体の関係

加齢は、女性にとって戦い続けなければいけない永遠のテーマですよね。

老化と深い関係を持つ、エラスチンと言う組織のことをご存知でしょうか?
加齢によってエラスチンが減少してしまうと、見た目年齢の加齢が進んでしまいます。
今回は、エラスチンと体の関係についてお話します。  

健康に痩せる! ケトン体ダイエットの魅力と方法

ケトン体ダイエットとは?

ケトン体ダイエットとは、簡単に言えば炭水化物抜きダイエットと似ていて、炭水化物の摂取を減らし、炭水化物のエネルギーの代わりに脂肪が分解されてできたケトン体 をエネルギーとして使うことで痩せるダイエットです。 人の体は、炭水化物を摂取することでインスリンと呼ばれる物質が体内に分泌されます。

このインスリンは脂肪細胞に働きかけるので、脂肪が身体に付きやすくなり肥満の原因にもなります。
炭水化物を減らすことでインスリンの分泌も少なくなるので脂肪が付きにくくなりダイエット効果に繋がるのです。  

夏本番! 虫よけ製品の安全性と肌への影響

夏本番! 虫よけ製品の安全性と肌への影響

夏は、虫刺されの気になる季節でもありますね。

虫よけ製品は、虫刺されから皮膚を守ってくれる物ですが、その成分で肌が被れてしまうこともあります。
虫よけ製品にはどのような成分が含まれ、体に影響を与えるのでしょうか?

今回は、虫よけ製品の安全性と肌への影響を紹介します。  

水素サプリメントが体にもたらすメリットとは?

水素サプリメントが体にもたらすメリットとは?

近年、水素サプリメントが医療や美容の現場、メディアなどで大きな注目を集めています。

しかもエイジングケアから肥満予防、果ては認知症予防までと実に広範囲にわたりそのパワーが伝えられています。
果たして水素にはどのようなメリットがあるのでしょうか?  

海の力で健康になれる「ヒトデパワー」の魅力

海の力で健康になれる「ヒトデパワー」の魅力

魚や海藻、そして貝などの海の幸は、わたしたち人間を健康にしてくれる成分<を豊富に含んでいます。
さまざまな種類のあるヒトデですが、中でも「ヒトデ」には生命力を上げてくれる成分が豊富に含まれていることをご存知ですか?

今回は、精力をサポートしてくれるヒトデパワーについてお話します。  

アトピーを改善する? フルボ酸と皮膚炎の関係

アトピーを改善する? フルボ酸と皮膚炎の関係

フルボ酸は、健康や美容のエキスパートとして女性に親しまれています。
肌の深層部にまで届き肌質を改善してくれると美容面で重宝されるフルボ酸ですが、実はアトピーの改善にも効果があると言われているのです。

フルボ酸とアトピーにはどのような関係があるのでしょうか。
今回は、フルボ酸とアトピーの関係についてお話します。  

追い炊き注意! 残り湯には雑菌がいっぱい?

追い炊き注意! 残り湯には雑菌がいっぱい?

体の疲れや汚れを落としてくれる湯船は、一日の中で最もリラックスできる大切な時間ですよね。
しかし、一度人の使ったお湯には多くの菌が発生していて、追い炊きをしたお風呂は雑菌だらけになっていることをご存知でしょうか?

今回は、お風呂の残り湯と雑菌についてお話します。  

リンパマッサージを行う時はアロマオイルが最適?

リンパマッサージを行う時はアロマオイルが最適?

いつまでも美しくありたい女性にとって、むくみを解消するマッサージは強い味方です。
マッサージの際に使用するクリームやオイルは、ただ滑りを促すためだけのものだと思っていませんか?
実は、成分に気を付けてクリーム・オイルを選ぶだけでもマッサージの効果をアップさせることができます。

今回は、リンパマッサージとアロマオイルについてお話します。  

紫外線対策に注目? 「フラーレン」の効果とは

紫外線対策に注目? 「フラーレン」の効果とは

紫外線は、年間を通して地上に降り注いでいる健康・美容の大敵です。
紫外線によるシミ・ソバカス・日焼けを防ぐためにも、毎日の紫外線ケアは欠かせません。
そんな紫外線対策に、「フラーレン」というものが効果的であるとご存知でしょうか?

今回は、紫外線対策とフラーレンについてお話します。  

アワビエキスが凄い!緑内障・白内障とアワビの関係

アワビエキスが凄い!緑内障・白内障とアワビの関係

目の病気の中でも、中年〜高齢の男女に多く発症するのが緑内障と白内障です。
どちらも私生活に影響を及ぼす厄介な病気で、緑内障は一度発症してしまうと現代の医療では進行を遅くすることしかできません。
この緑内障・白内障の症状に、アワビの貝殻が効果的だと注目を集めていることをご存知でしょうか?

今回は、緑内障・白内障とアワビの関係を紹介します。  

油断しているとパチッ! 秋の静電気の予防策5選

油断しているとパチッ! 秋の静電気の予防策5選

空気が乾燥してくる秋、この季節になると静電気が発生しやすいと言われています。
この不快な静電気はなぜ起こるのでしょう。

静電気が起こる原因と、予防策を紹介します。  

【手洗い&うがいを徹底】秋冬にノロウィルスが流行るワケ

【手洗い&うがいを徹底】秋冬にノロウィルスが流行るワケ

寒い季節がやってくると、ウィルス性の胃腸炎「ノロウィルス」の流行が始まります。
手洗いやうがいを徹底していても、どこからかもらってきてしまうという人もいるでしょう。

なぜノロウィルスが秋冬に流行するのでしょうか。
その理由を対策とあわせて紹介します。  

美肌を目指す人必見「 ぷるぷる赤ちゃん肌」になる方法

美肌を目指す人必見「 ぷるぷる赤ちゃん肌」になる方法

赤ちゃんのような「もちもち」「ぷるぷる」としたキメの整った肌に憧れている人は多いと思います。スキンケアは頑張っているはずなのに、なかなか肌の調子が上がらないという人は特に必見! 「ぷるぷる赤ちゃん肌 になるケアテクニックを紹介します。  

なぜ人気?知っておきたい「ユーグレナ」の効果

なぜ人気?知っておきたい「ユーグレナ」の効果
ユーグレナ(正式名称:ユーグレナ藻)とは、ワカメや昆布などに分類される藻類の一種です。
ただ厳密に言いますと、海草ではなく「ミドリムシ」など非常に小さな原始生物から構成されています。
ユーグレナに注目が集まっている最大の理由は、なんと言ってもその栄養素の豊富さです。
 

香りで痩せる? アロマオイルで出来るダイエット

香りで痩せる? アロマオイルで出来るダイエット
アロマオイルは、心を落ち着かせたりストレスを和らげるために使われるアイテムとして有名です。
そんなアロマオイルですが、実はダイエット効果もあるということをご存知でしょうか。

なぜアロマオイルがダイエットにつながるのか、アロマオイルの持つダイエット効果についてご紹介していきます。  

使い方が豊富!馬油の魅力と効果的な使用方法

使い方が豊富!馬油の魅力と効果的な使用方法
肌荒れやニキビに悩み、効果的なスキンケアを求めていても、なかなか自分の肌質に合ったものが見つけられないという人が多いのではないでしょうか?
肌荒れやニキビの原因の一つに、慢性的な皮膚の乾燥によるターンオーバーの乱れがあげられます。

馬油は、肌の乾燥に悩む人にとって効果的な保湿剤です。一体、馬油にはどんな効果があるのでしょうか?
馬油の魅力や、効果的な使用方法についてお伝えします。  

肌の老化に深く関係している「テロメア」とは?

肌の老化に深く関係している「テロメア」とは?
「テロメア」とは染色体の末端にあるキャップのようなもののことを言います。
このテロメアは、大切な遺伝子情報を保護する役目があり、体に起こる老化にも関係しているのです。

今回は、老化と深く関わっているテロメアについてご紹介していきます。  

ペットの臭いを対策するためにできること3つ

肌の老化に深く関係している「テロメア」とは?
犬や猫を飼っている方の悩みとして最初に挙げられるのが「臭い」です。

また、ペットを飼いたいけど飼わない理由にも「臭い」があるのです。
今回は、そんな多くの人の悩みである、ペットの臭いを対策するためにできることをご紹介していきます。  

入れるだけ!お風呂の塩素を除去する4つのアイテム

入れるだけ!お風呂の塩素を除去する4つのアイテム
お風呂を沸かすと塩素の独特な臭いで頭痛がしたり、入浴したときに肌がピリピリしたりすることがあります。
また、いくらスキンケアをしていても、塩素によるダメージで肌が乾燥してしまうということもあるのです。

そんな肌に悪影響を及ぼす塩素を除去するアイテムをご紹介していきます。  

特に乳幼児は要注意! RS感染症の症状と予防法

特に乳幼児は要注意! RS感染症の症状と予防法
乾燥が進むと怖いのがインフルエンザなどの感染症ですね。

そのなかでも、最近増えてきている「RSウイルス感染症」というものをご存じでしょうか?
RSウイルスは乳幼児に感染しやすい特徴をもっているだけでなく、免疫機能の弱くなってきた高齢者にも注意が必要な感染症です。  

原因は液体洗剤? 手荒れの原因と予防法

原因は液体洗剤? 手荒れの原因と予防法
「毎年、冬になると手が荒れてしまう」という話をよくききますね。
そんな悩みがなかなか解決されず、手の皮膚が突っ張ったように感じたり、爪との境目でぱっくりと割れてしまうという人は、適切なケアが出来ていないのかもしれません。

手荒れの原因と対策をとって進行させないことも大切ですよ。  

ヒアルロン酸原液をうまく使ってうるおう肌に!

ヒアルロン酸原液をうまく使ってうるおう肌に!
「ヒアルロン酸」と言う言葉を聞いたことはあっても、「なんとなく肌にうるおいを与えてくれる良いもの」という知識であったりしませんか?

肌にうるおいを与えてくれる化粧品とはどう違うのでしょうか?
ここではヒアルロン酸原液の効果とその使い方について紹介致します。  

薬用ホットタブで温活! 重炭酸湯の温泉の効果効能

薬用ホットタブで温活! 重炭酸湯の温泉の効果効能
最近ではますます寒さが増して、体が温まりにくい時期になってきました。

全身の冷えのために活動しにくいだけでなく、肩やのこりや冷え症、血行不良がさらに悪化してしまう方も多いのではないでしょうか?
そこで試していただきたいのが重炭酸湯での温活です!
ここでは重炭酸湯の効果について紹介致します。  

クレンジングウォーターって一体何?

クレンジングウォーターって一体何?
水でメイクを落とす「水クレンジング」という言葉を頻繁に聞いていても「本当に水でメイクが落ちるのか?」と疑問を抱いたり「クレンジングウォーター」についてよく知らない方も多くいるのではないでしょうか?

ここでは、クレンジングウォーターと水クレンジングについてご紹介します。  

ゲルマニウム配合リップクリームでうるおいとツヤを!

ゲルマニウム配合リップクリームでうるおいとツヤを!
冬の乾燥は肌だけでなく、唇も乾燥させてしまいます。肩や腕などは乾燥していなくても、唇だけが乾燥して荒れたり皮が剥けてしまう人もいます。
そんな方にはゲルマニウムが配合されたリップがおすすめですよ。

最近「ゲルマニウム配合」という化粧品が賑わっていますが、どのような効果があるのでしょうか?  

十分に対策取れてる? 基本を再確認して入念な花粉症対策を!

十分に対策取れてる? 基本を再確認して入念な花粉症対策を!
毎年春になると、花粉に悩まされうんざりしてしまいますよね。花粉症対策をしているのに花粉症が辛いという方も多いのではないでしょうか?
それは、自分が取っている対策では不十分だからかもしれません。

ここでは、ちゃんとおさえておきたい花粉症対策を改めてご紹介します。  

花粉だけじゃない、ウイルスやPM2.5まで! 対策方法は?

花粉だけじゃない、ウイルスやPM2.5まで! 対策方法は?
春は風も強く、花粉が多く飛散する時期です。

ですが、怖いのは花粉だけではありません。ウイルスやPM2.5など目に見えない物質が飛び交っているのです。
それぞれどのような症状が起きるか? どのような対策が必要かご存知でしょうか?

ここでは、それぞれ体に及ぼす影響と予防法をご紹介します。  

フラーレンで若々しく? シミ予防と肌トラブル対策

フラーレンで若々しく? シミ予防と肌トラブル対策
近年のめまぐるしい科学技術の発達により、美容効果が高い成分がいくつも化粧品に利用されるようになりました。
それらの成分にはフルボ酸やナールスゲン、プロテオグリカン、卵殻膜などがあります。

今回紹介する「フラーレン」もその中のひとつで、フラーレンは、お肌の健康を保つ効果が期待できる注目すべき成分です。
ここではフラーレンの持つ能力についてご紹介します。  

食事制限の効果とは!食べる量を減らすためには?

食事制限の効果とは!食べる量を減らすためには?
冬の間は隠れていたボディライン、油断してたるんでしまってはいませんか?
「春夏に向けてダイエットを始めようにも、なかなか運動をする時間が取れない……」
そんな時に思いつくのが食事制限ダイエットです。

食事制限をすることでどのような効果を得ることが出来るのでしょうか。  

1日2食とドリンクで健康的に痩せられる?置き換えダイエットとは

1日2食とドリンクで健康的に痩せられる?置き換えダイエットとは
ダイエットと聞くと、厳しい食事制限や運動がイメージされがちです。
忙しい日々を送りながら1食1食のカロリーを管理し、さらに運動までするというのは至難の業ですよね。

そこでオススメなのが「置き換えダイエット」です。
今回は、効果的な置き換えダイエットの方法と、オススメのダイエット食品についてご紹介します。  

脳の活性化や生活習慣病予防に効果大?クリルオイルとは

脳の活性化や生活習慣病予防に効果大?クリルオイルとは
「クリルオイル」という天然のオイルをご存知ですか?

脳機能や関節、肝機能などに良い効果をもたらすことで注目を集めている健康オイルです。
日本ではあまり聞き慣れない名前ですが、アメリカをはじめとする世界各国では広く普及しています。

今回は、クリルオイルについての基礎知識と、クリルオイルから得られる効果についてお話します。  

知らないと損? 美容と健康にオススメのモリンガとは

知らないと損? 美容と健康にオススメのモリンガとは
最近では、スーパーフードという言葉も珍しくなくなりましたね。
美容のためにアサイーやチアシードなどを生活に取り入れているのではないでしょうか?

ここでは、美容にも健康維持にも期待できる新たなスーパーフード「モリンガ」についてご紹介します。  

髪の毛が薄くなってきた? 抜け毛を防ぐ育毛の秘訣

髪の毛が薄くなってきた? 抜け毛を防ぐ育毛の秘訣
「髪の毛がなんだかだんだん薄くなってきたな……」と鏡の前で思ったことはありませんか?
そのまま放っておいてはどんどん髪は細くなり、気づかないうちに抜けていってしまうかもしれません。

「抜け毛予防には頭皮の血行が重要」という言葉がありますが、頭皮マッサージを丹念に行っている人もいるかと思いますが、実はそれだけでは不完全なのです。
ここでは、薄毛の進行を防ぐ為の育毛の秘訣についてご紹介します。  

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